肌寒い日には

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    喉が痛くって、咳も出てちょっと頭がボ〜っとして・・・

    いつもの風邪の症状を1週間以上も引きづっていたけけれど、

    酷くならないのをいいことに、薬にも頼らず過ごしていました。

    義父の入院する終末医療専門の世田谷の病院、

    私の通院する自治医大、Darlin'が通院する独協、

    3日続けて病院を回ったところ、どこかでウイルスを拾ったようです。

    くしゃみと鼻水、高熱と下痢・・・あまり経験したことのない症状に

    昨夜一晩苦しんで・・・

    今朝は熱も下がってちょっと楽になりました。

    すっかり声変わりしてしまったけど・・・(笑)。

     

    さすがに歯医者の予約キャンセルしました。

    午後の英語のレッスンは・・・どうしようかな・・・

    テキストも作ってあるし、マスクしてやることにしますか。

     

     

      

     

    今日は師走の頃の寒さのようです。

    そんな日は体の中から暖を取ります。

    いつものおうどんではなく、にゅうめんにしました。

    細い麺をゆっくりすすっていると、自然と体が温まります。

     

     

     

    身体の回復を願って、ビタミンBの豊富な豚肉を使っています。

    昆布だしのうどんつゆではなく、かつお出汁のかえしのつゆです。

    そうめんは、夏に食べ切れなかった進物がたくさん残っています。

     

    身体温まったら少し元気出た!

    薬を飲む事より、身体を中なら暖めることの方が、

    風邪には有効と実感しました。

    あと、休養はやっぱり大切ね。

    英語のレッスンまで、ぼ〜っと、何もせず時間を過ごすつもりです。(笑)


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