気分アゲアゲに

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    久しぶりに大きな地震に飛び起きて・・・

    福島や宮城ほどではないけれど、先の地震では、ここ栃木も被害を受けました。

    我が家も、初めての大地震に遭遇して、半パニック状態に・・・

    今朝は、その時の記憶が蘇って、キュ〜っと胸が苦しくなりました。

    軽いPTSD状態です。

    福島の方々がどれだけ怖い思いをしたかと思うと、

    胸が痛みます。

    余震も続いています。

    不安な時を過ごしていることでしょう。

    お察しします。

     

    ちょっと朝寝をするつもりがそのまま起きてしまって、

    バタバタと家事に従事していたら、お腹が空きました。

    午後からはまたDarlin'の病院なので、しっかり食べておきましょう。

     

     

    バゲットサンド、野菜たっぷりで作りました。

    マカロニサラダを添えて・・・

    マカロニサラダのマカロニは、5種類のパスタが入っているもので、

    中にはボリュームのあるものもあったので、

    それに合わせて、キュウリもハムも、ちょっと大きめのキューブ型に切りました。

    食感が楽しい・・・

     

     

     

    野菜の値段がちょっと落ち着いてきたので、

    ここぞとばかりにたっぷりと使います。

    中は、ハムチーズ、それにスライスオニオンです。

     

    洗濯を干していても、掃除機をかけていても、余震があって、

    その度にビクビクしてしまいます。

    お風呂掃除中には、ちょっと大きめな余震があって、

    危うく滑って転びそうになりました(笑)。

    ふ〜、せっかくいいお天気なんだから、

    しっかり食べて、気分アゲアゲにしなくっちゃ・・・

    不安解消にも、しっかり食べることって役立つようです。

     


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