肉食系魚食い
完璧な肉食夫婦ですが、
それをよく認識していますから、努めて魚を食べるよう心がけています。
でも、好きな魚は限られていて・・・
そんな中でも、ぶりかまは、夫婦そろって大好物です。
今日の晩ごはん。
いつもより、ちょっぴり量が少ない。(笑)
魚の食べ方が汚いDarlin'ですが、
ぶりかまだと、とってもきれいに食べ切ります。
塩を強めに焼いているので、小柚子をギュッと絞ってさっぱりいただきます。
魚をメインにしたときは、副采で肉系を加えます。
私の勝手な思い込みかもしれないのですが、そうしなければDarlin'が納得しないので・・・
今日はとん汁を添えました。
おかずが少ないように見えますが、Darlin'はとん汁なら必ずおかわりしますから。
わさび菜と塩昆布のサラダ。
最近、こういった手抜き物が多くなりました。
でも、これ、ドレッシングなしで食べられて便利、
しかも、とってもヘルシーなんです。
めかぶ。
ネバネバ物は体にいい・・・どういいかを理解せぬまま、
摂取量は最近増えています。(笑)
デザートのフルーツも適量を守って食べています。
煮魚があまり好きでないDarlin'でも、塩焼きなら喜んで食べてくれます、
そのため、肉に対する魚の割合が増えてきています。
それでも、我が家は肉5に対して魚1くらいの割合です。
今年の目標は、1:1までは無理としても、
せめて2:1くらいまでもっていくことです。
・・・無理か〜?(笑)
- 2017.01.31 Tuesday
- 今日の晩ごはん
- 20:16
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- by MAMA